Wyposażenie Klas w różnych krajach

admin | Uncategorized | 17th marzec - 2008

africa.jpg

Klasa w Afryce

klasa2a.jpg
Klasa W Polce
07-typical-classroom.jpg

Klasa w Stanach

Jak widac na zaÅ‚aczonym obrazu nie mamy jeszcze tak źle…

Komentarze (0)

Praca w pozycji siedzÄ…cej

admin | Uncategorized | 19th luty - 2008

Organizm czÅ‚owieka kierujÄ…c siÄ™ aspektem “ekonomicznym” preferuje utrzymywanie pozycji siedzÄ…cej - mniej energii jest wtedy wykorzystywane. Jednak w porównaniu ze staniem pozycje siedzÄ…ca powoduje znacznie wiÄ™ksze - o okoÅ‚o 40% - obciążenie krÄ™gosÅ‚upa. W przypadku, gdy w pozycji siedzÄ…cej dodatkowo garbimy siÄ™, nie opieramy pleców o oparcie krÄ™gosÅ‚up może być obciążony jeszcze bardziej - nawet dwukrotnie w porównaniu z pozycjÄ… stojÄ…cÄ…. Dlatego też dÅ‚ugotrwaÅ‚e przebywanie w pozycji sadzÄ…cej, zarówno w pracy, w domu, czy w Å›rodkach transportu może być uciążliwe i powodować dolegliwoÅ›ci.

Główne zagrożenia związane z pozycją siedzącą to:

  • dolegliwoÅ›ci bólowe krÄ™gosÅ‚upa lÄ™dźwiowego,
  • dolegliwoÅ›ci bólowe krÄ™gosÅ‚upa szyjnego,
  • bóle przedramion i nadgarstków (zespół cieÅ›ni kanaÅ‚u nadgarstka)
  • drÄ™twienie, puchniÄ™cie stóp i podudzi,
  • żylaki.
  • W zwiÄ…zku z tym bardzo ważne jest, aby dbać o kondycjÄ™ fizycznÄ…, prowadzić zdrowy tryb życia a przede wszystkim zadbać o ergonomiÄ™ stanowiska pracy.

    Wymagania jakie powinno spełniać dobre, ergonomiczne krzesło:

  • dostateczna stabilność, przez wyposażenie siedziska w podstawÄ™ co najmniej piÄ™ciopodporowÄ… z kółkami jezdnymi,
  • regulacja wysokoÅ›ci siedziska oraz wysokoÅ›ci i kÄ…ta pochylenia oparcia, zapewniajÄ…ce wygodnÄ… pozycjÄ™ ciaÅ‚a i swobodÄ™ ruchów,
  • wyprofilowanie przedniej krawÄ™dzi pÅ‚yty siedziska odpowiednie do odcinka udowego koÅ„czyn dolnych (tak aby nie byÅ‚o ucisku w strefie podkolanowej),
  • wyprofilowanie oparcia odpowiednie do naturalnego wygiÄ™cia krÄ™gosÅ‚upa w odcinku lÄ™dźwiowym,
  • możliwość obrotu wokół osi pionowej o 360°,
  • regulowane podÅ‚okietniki w ksztaÅ‚cie litery T,
  • mechanizmy regulacji powinny być Å‚atwo dostÄ™pne i proste w obsÅ‚udze oraz tak usytuowane, aby regulacjÄ™ można byÅ‚o wykonywać w pozycji siedzÄ…cej.
  • Wysokość pola pracy…

    powinna być dostosowana do wymiarów antropometrycznych pracownika oraz do rodzaju wykonywanych czynności. Czynności dokładne, wymagające szczególnej kontroli wzrokowej powinny być wykonywane o około 20 cm wyżej niż praca biurowa. Czynności związane z użyciem siły wymagają obniżenia wysokości pola pracy (tab.1).

    Tabela 1. Zalecane wysokości pola pracy

    Rodzaj pracy Kobiety [cm] Mężczyźni [cm]
    Precyzyjna z dokładną obserwacją 80-100 90-110
    Prace ręczne wymagające użycia siły 65 68
    Stoły do pracy nie zawsze mają regulację wysokości, w związku z tym, szczególnie dla kobiet i osób niższych, zalecany jest podnóżek . Ważne jest, aby powierzchnia podparcia stóp nie była śliska, a sam podnóżek nie powinien przesuwać się po podłodze podczas używania.

    Dobre stanowisko to połowa sukcesu. Bardzo ważne jest jak się z niego korzysta, czyli należy:

  • siedzieć, zachowujÄ…c naturalne krzywizny krÄ™gosÅ‚upa, nie garbić siÄ™
  • podpierać plecy, zwÅ‚aszcza w okolicy lÄ™dźwiowej, a przedramiona opierać na podÅ‚okietnikach
  • unikać skrÄ™tu tuÅ‚owia (tzn. najważniejsze elementy stanowiska pracy powinny być ustawione na wprost)
  • do pracy na komputerze mieć górnÄ… krawÄ™dź monitora na wysokoÅ›ci oczu lub niżej (część szyjna krÄ™gosÅ‚upa w poprawnej pozycji)
  • co godzinÄ™ przerwać pracÄ™ i odpocząć bÄ…dź znaleźć zajÄ™cie o innym charakterze (zwiÄ…zane ze zmianÄ… pozycji czy chodzeniem)
  • dobrać wysokość siedziska, tak aby jego krawÄ™dź nie powodowaÅ‚a ucisku w strefie podkolanowej; stopy nie mogÄ… znajdować siÄ™ pod siedziskiem
  • korzystać z podnóżka, umożliwiajÄ…cego wyższe podparcie stóp
  • po pracy pozycji siedzÄ…cej i z obciążeniem statycznym, unikać biernego odpoczynku (np. siedzenia przed telewizorem)
    źródło:www.gazetapraca.pl
  • Komentarze (0)

    Biurka.

    admin | Meble szkolne | 6th lipiec - 2007

    Biurka to obok krzeseÅ‚ i tablicy trzeci podstawowy mebel w każdej szkolnej klasie. Bez nich klasa nie może funkcjonować, anie nawet być dopuszczona do użytku. Dzieci muszÄ… mieć na czym pisać w swoich zeszytach. W koÅ„cu szkolne klasy to nie place zabaw z ang playgrounds. (wiÄ™cej…)

    Komentarze (0)

    Szafki szkolne

    admin | Meble szkolne | 6th lipiec - 2007

    Szafki szkolneSzafki to jeden z częstych elementów wyposażenia szkolnych klas i pokoi nauczycielskich. Pozwalają na zagospodarowanie przestrzeni i stanowią doskonałe miejsce przechowywania sprzętu i pomocy naukowych.

    (wiÄ™cej…)

    Komentarze (0)

    Tablice szkolne.

    admin | Meble szkolne | 6th lipiec - 2007

    Wśród tablic używanych zasadniczo występują dwie grupy:

    • kredowe
    • suchego Å›cierania.

    Tradycyjne tablice  szkolne, kredowe są wypychane i coraz częściej zastępowane przez nowocześniejsze tablice szkolne suchego ścierania.

    Na tablicach często uczniowie zapisują dowcipy szkolne.

    (wiÄ™cej…)

    Komentarze (0)
    Pożyczka - Catering Poznań - Wyniki Boksu na żywo - Lyrics - Meble dla dzieci