Meble szkolne, wyposażenie klas

Klasa w Afryce

Klasa W Polce

Klasa w Stanach

Jak widac na zaÅ‚aczonym obrazu nie mamy jeszcze tak źle…

Organizm czÅ‚owieka kierujÄ…c siÄ™ aspektem “ekonomicznym” preferuje utrzymywanie pozycji siedzÄ…cej - mniej energii jest wtedy wykorzystywane. Jednak w porównaniu ze staniem pozycje siedzÄ…ca powoduje znacznie wiÄ™ksze - o okoÅ‚o 40% - obciążenie krÄ™gosÅ‚upa. W przypadku, gdy w pozycji siedzÄ…cej dodatkowo garbimy siÄ™, nie opieramy pleców o oparcie krÄ™gosÅ‚up może być obciążony jeszcze bardziej - nawet dwukrotnie w porównaniu z pozycjÄ… stojÄ…cÄ…. Dlatego też dÅ‚ugotrwaÅ‚e przebywanie w pozycji sadzÄ…cej, zarówno w pracy, w domu, czy w Å›rodkach transportu może być uciążliwe i powodować dolegliwoÅ›ci.

Główne zagrożenia związane z pozycją siedzącą to:

dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego,

dolegliwości bólowe kręgosłupa szyjnego,

bóle przedramion i nadgarstków (zespół cieśni kanału nadgarstka)

drętwienie, puchnięcie stóp i podudzi,

żylaki.

W związku z tym bardzo ważne jest, aby dbać o kondycję fizyczną, prowadzić zdrowy tryb życia a przede wszystkim zadbać o ergonomię stanowiska pracy.

Wymagania jakie powinno spełniać dobre, ergonomiczne krzesło:

dostateczna stabilność, przez wyposażenie siedziska w podstawę co najmniej pięciopodporową z kółkami jezdnymi,

regulacja wysokości siedziska oraz wysokości i kąta pochylenia oparcia, zapewniające wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów,

wyprofilowanie przedniej krawędzi płyty siedziska odpowiednie do odcinka udowego kończyn dolnych (tak aby nie było ucisku w strefie podkolanowej),

wyprofilowanie oparcia odpowiednie do naturalnego wygięcia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym,

możliwość obrotu wokół osi pionowej o 360°,

regulowane podłokietniki w kształcie litery T,

mechanizmy regulacji powinny być łatwo dostępne i proste w obsłudze oraz tak usytuowane, aby regulację można było wykonywać w pozycji siedzącej.

Wysokość pola pracy…

powinna być dostosowana do wymiarów antropometrycznych pracownika oraz do rodzaju wykonywanych czynności. Czynności dokładne, wymagające szczególnej kontroli wzrokowej powinny być wykonywane o około 20 cm wyżej niż praca biurowa. Czynności związane z użyciem siły wymagają obniżenia wysokości pola pracy (tab.1).

Tabela 1. Zalecane wysokości pola pracy

Rodzaj pracy	Kobiety [cm]	Mężczyźni [cm]
Precyzyjna z dokładną obserwacją	80-100	90-110
Prace ręczne wymagające użycia siły	65	68

Stoły do pracy nie zawsze mają regulację wysokości, w związku z tym, szczególnie dla kobiet i osób niższych, zalecany jest podnóżek . Ważne jest, aby powierzchnia podparcia stóp nie była śliska, a sam podnóżek nie powinien przesuwać się po podłodze podczas używania.

Dobre stanowisko to połowa sukcesu. Bardzo ważne jest jak się z niego korzysta, czyli należy:

siedzieć, zachowując naturalne krzywizny kręgosłupa, nie garbić się

podpierać plecy, zwłaszcza w okolicy lędźwiowej, a przedramiona opierać na podłokietnikach

unikać skrętu tułowia (tzn. najważniejsze elementy stanowiska pracy powinny być ustawione na wprost)

do pracy na komputerze mieć górną krawędź monitora na wysokości oczu lub niżej (część szyjna kręgosłupa w poprawnej pozycji)

co godzinę przerwać pracę i odpocząć bądź znaleźć zajęcie o innym charakterze (związane ze zmianą pozycji czy chodzeniem)

dobrać wysokość siedziska, tak aby jego krawędź nie powodowała ucisku w strefie podkolanowej; stopy nie mogą znajdować się pod siedziskiem

korzystać z podnóżka, umożliwiającego wyższe podparcie stóp

po pracy pozycji siedzącej i z obciążeniem statycznym, unikać biernego odpoczynku (np. siedzenia przed telewizorem)
źródło:www.gazetapraca.pl

Biurka to obok krzeseÅ‚ i tablicy trzeci podstawowy mebel w każdej szkolnej klasie. Bez nich klasa nie może funkcjonować, anie nawet być dopuszczona do użytku. Dzieci muszÄ… mieć na czym pisać w swoich zeszytach. W koÅ„cu szkolne klasy to nie place zabaw z ang playgrounds. (wiÄ™cej…)

Szafki to jeden z częstych elementów wyposażenia szkolnych klas i pokoi nauczycielskich. Pozwalają na zagospodarowanie przestrzeni i stanowią doskonałe miejsce przechowywania sprzętu i pomocy naukowych.

(wiÄ™cej…)

Wśród tablic używanych zasadniczo występują dwie grupy:

• kredowe
• suchego Å›cierania.

Tradycyjne tablice  szkolne, kredowe są wypychane i coraz częściej zastępowane przez nowocześniejsze tablice szkolne suchego ścierania.

Na tablicach często uczniowie zapisują dowcipy szkolne.

(wiÄ™cej…)